Soal UTS/PTS Penjaskes (PJOK) Kelas 6 SD Semester 2 kurikulum 2013
Soal UTS/PTS Penjaskes atau PJOk Kelas 6 SD kurikulum 2013 Semester 2, soal uts pjok kelas VI semester genap dan kunci jawaban tahun ajaran 2021/2022, Soal Penjas SD K13.
Penjaskes merupakan pendidikan jasmani dan kesehatan, terkadang orang menyebutnya Penjasorkes yakni pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan. Mata pelajaran yang satu ini memang kebanyakan prakteknya dari pada teori.
Pada waktu ulangan tengah semester ataupun ulangan akhir semester (UAS) atau Ujian sekolah (US) kita selalu mengerjakan soal teori. Untuk mempersiapkan itu semua kami akan membagikan contoh Soal UTS/PTS Penjaskes (PJOK) Kelas 6 SD kurikulum 2013 Semester 2 yang disertai kunci jawabannya. Soal ini sudah mengikuti kurikulum saat ini yaitu kurikulum 2013 atau K13 revisi 2020.
Soal UTS/PTS Penjaskes Kelas 6 SD kurikulum 2013 Semester 2
I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c atau d di depan jawaban yang paling benar!
1. Gerakan yang dilakukan secara bertahap dari gerakan yang paling ringan ke gerakan yang paling berat disebut gerakan pemanasan ....
a. teratur
b. sistematis
c. menyeluruh
d. sebagian
2. Aktivitas tubuh yang berisi gerakan-gerakan berfungsi menyiapkan otot-otot tubuh untuk melakukan melakukan gerakan inti disebut ....
a. gerakan pemanasan
b. inti
c. pendinginan
d. gerak dominan
3. Peregangan yang dilakukan tanpa memindah/menggeser posisi tubuh disebut juga ....
a. peregangan dinamis
b. peregangan statis
c. peregangan korelatis
d. pemanasan
4. Menengokkan kepala ke kanan dan ke kiri bertujuan untuk melatih persendian ....
a. lengan
b. bahu
c. leher
d. pinggang
5. Gerak berputar terdapat pada gerakan ....
a. hand stand
b. kop stand
c. head stand
d. meroda
6. Bertumpu, bergantung, dan berputar termasuk gerak ... dalam olahraga.
a. dasar
b. statis
c. dinamis
d. dominan
7. Latihan peregangan dilakukan pada saat ....
a. sebelum latihan
b. latihan inti
c. setelah latihan
d. sebelum dan sesudah latihan
8. Manfaat latihan peregangan adalah ....
a. melenturkan otot
b. melatih otot
c. membesarkan otot
d. melemaskan otot
9. Gambar berikut adalah gerakan ....
a. meroda
b. kayang
c. guling/roll depan
d. guling/roll belakang
10. Gambar berikut adalah gerakan ....
a. meroda
b. kayang
c. guling/roll depan
d. guling/roll belakang
11. Gerakan badan dengan cara berpindah tempat disebut ....
a. manipuilator
b. lokomotor
c. kombinasi
d. nonlokomotor
12. Perhatikan gambar!
Gambar di atas adalah gerakan ....
a. guling depan
b. guling belakang
c. head stand
d. sikap lilin
13. Gerakan senam lantai dengan melompat dan kedua kaki diangkat terbuka ke samping disebut ....
a. loncat tegak
b. loncat katak
c. lompat tali
d. lompat kangkang
14. Sikap akhir lompat kangkang adalah ....
a. duduk
b. berdiri
c. tengkurap
d. telentang
15. gerakan yang mengandung unsur gerakan melayang adalah gerakan ....
a. loncat harimau
b. head stand
c. hand stand
d. meroda
16. Tidur telentang, kedua kaki diangkat lurus ke atas, kedua tangan menyangga pinggang adalah cara melakukan ....
a. guling depan
b. guling belakang
c. sikap lilin
d. hand stand
17. Perhatikan gambar!
Gerakan pada gambar di atas bertujuan untuk melatih kekuatan ....
a. otot lengan
b. otot kaki
c. kelenturan
d. kelincahan
18. Gabungan dari beberapa gerak dasar disebut ....
a. gerak domonan
b. gerak manipulatif
c. gerak kombinasi
d. gerak lokomotor
19. Berikut ini adalah contoh senam ritmik ....
a. akrobatik
b. head stand
c. hand stand
d. sit up
20. Sikap permulaan dalam melakukan senam irama adalah ....
a. berjalan
b. tidur
c. berlari
d. berdiri tegak
21. Senam irama membutuhkan fleksibilitas tubuh. Fleksibilitas disebut juga ....
a. kelenturan
b. kekuatan
c. kelincahan
d. daya tahan
22. Gerakan mengayun lengan bertujuan melatih otot ....
a. pingggang
b. betis
c. bahu
d. kaki
23. Berikut ini yang tidak termasuk manfaat melakukan senam irama adalah ....
a. memperbaiki komposisi tubuh
b. meningkatkan kecepatan
c. meningkatkan daya tahan jantung
d. meningkatkan kelenturan
24. Gerakan yang diiringi oleh irama adalah ....
a. senam irama/ritmik
b. senam lantai
c. senam ketangkasan
d. senam matras
25. Senam ritmik dapat dibagi menjadi dua yaitu ....
a. lantai dan ketangkasan
b. dengan alat dan tanpa alat
c. kebugaran dan aerobik
d. cepat dan lambat
26. Contoh irama yang mengiringi gerak ritmik, kecuali ....
a. musik
b. ketukan
c. joget
d. hitungan
27. Berpindahnya salah satu kaki belakang ke depan kaki yang lainnya, dengan berbagai variasi merupakan gerakan dasar ....
a. lari
b. loncat
c. sikap badan
d. step/langkah
28. Ayunan dapat digerakkan dengan berbagai variasi, misalnya ke samping kanan/ kiri, ke depan/ belakang, melingkar ke kanan/ kiri, melingkar ke depan/ belakang merupakan gerakan dasar ....
a. ayunan lengan
b. pilinan
c. liukan
d. gerakan badan
29. Pandangan pada sikap awal gerak berirama adalah menghadap ke ....
a. bawah
b. depan
c. kanan
d. kiri
30. Salah satu gerakan senam irama yang mudah dipelajari yaitu ....
a. langkah ke samping
b. jalan di tempat
c. langkah panjang
d. langkah biasa
31. Perhatikan gambar!
Alat yang digunakan untuk senam irama pada gambar di samping adalah ....
a. pita
b. tali
c. stik
d. simpai
32. Penekanan yang tidak diberikan dalam melakukan senam irama adalah ....
a. keindahan gerakanya
b. ketepatan gerak dan irama
c. kecepatan gerak
d. keharmonisan dan kelentukan tubuh
33. Aktivitas ritmik merupakan bagian dari cabang olahraga ....
a. permainan
b. senam
c. atletik
d. bela diri
34. Aktivitas ritmik/senam sebaiknya diakhiri dengan ... agar posisi tubuh kembali normal
a. pendinginan
b. berhati-hati
c. pemanasan
d. peregangan
35. Kelentukan tubuh dalam gerakan akan diperoleh berkat ....
a. kerja keras
b. usaha
c. kerja sama
d. latihan
II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat!
36. Gerak pemanasan dilakukan untuk mengurangi resiko ....
37. Peregangan statis dilakukan dengan posisi badan tetap di ....
38. Senam yang dilakukan di atas lantai atau matras disebut ....
39. Gerakan melompat dan meloncat bertujuan untuk melatih kekuatan ....
40. Meliuk dan membungkuk bertujuan melatih otot ....
41. Gerakan berirama disebut juga dengan ....
42. Gerakan yang mendominasi seluruh gerakan dalam senam irama disebut ....
43. Langkah biasa adalah gerakan seperti ketika kita ....
44. Sikap awal gerak langkah kaki adalah ....
45. Mengayunkan lengan setinggi bahu membentuk sudut ... °
III. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini!
46. Sebutkan tujuan melakukan pemanasan sebelum berolahraga!
47. Sebutkan 3 (tiga) gerakan melatih kelentukan otot leher!
48. Sebutkan 3 (tiga) arah gerak ayunan tangan!
49. Sebutkan 3 (tiga) bentuk latihan dalam peregangan statis!
50. Sebutkan 2 (dua) macam yang dapat untuk mengiringi senam irama!
Kunci Jawaban Soal UTS PJOK Penjaskes di atas bisa dilihat pada video berikut:
Untuk download soal dan kunci jawaban di atas dapat anda klik pada link berikut ini :
> Download Soal dan Kunci jawaban soal Penjaskes Kelas 6 SD Semester 1 K13
Baca Juga Soal PJOK lainnya :
